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    “小杨大夫，我儿子咳嗽两个月都没好，去医院看过好多次，药也不知道吃了多少……”又一名宝妈领着十来岁的儿子，忧心忡忡而来。

    “没事，我来看看。”杨雪俊当即号脉。

    说实话，咳嗽这种病，在她这种技术高的中医面前，根本就不是个事。

    西医搞不好的，没关系，中医帮你断根。

    从西医角度看，咳嗽并不是疾病，而是一种呼吸系统疾病的常见症状，是人体保护性呼吸反射动作。

    有时候，适当的咳嗽是对身体有益的。

    引起咳嗽的病因有很多，如感冒、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核、哮喘或肺部肿瘤等等。

    但是，在中医里面，它就是一个疾病。

    中医将以咳嗽为主要症状的一类病证统称为“咳嗽”。

    中医认为，肺主气，司呼吸，主宣发肃降。肺气上逆，宣发肃降功能失常，则会出现咳嗽。

    咳嗽在中医里主要分为两大类外感咳嗽和内伤咳嗽。

    外感咳嗽常见三种类型风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺。

    内伤咳嗽则常见五种，分别是痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏虚以及肺气不足。

    只要找准病症，对症施药，非常容易治愈。

    小杨大夫的水平毋庸置疑，稍微一号脉再询问几句，就分好型了，然后就是对症，并根据患者自身的体质来开药。

    有许多咳嗽迁延不愈的，来小杨大夫这里，几副药就吃好了，不得不说妙手回春。

    因此，来她这里看过病的宝妈，当孩子病好之后，都自发成为了“小杨大夫”的粉丝，哪怕以前没有在“雪乔甄选”买过东西，当雪乔甄选开始直播卖货时，都会来光顾一两单。

    一是信赖小杨大夫，相信雪乔甄选东西的品质，二是，想表达一下自己的感激之情。

    同时，她们还不忘向其他人推荐。

    “口碑”的力量是很强大的，杨雪俊的影响力就是这样一点一滴攒起来的。

    当然，雪乔甄选的商品，物美价优也是主要原因之一，但凡买过的人都有种非常划算，买到就是赚到的感觉。

    而雪乔甄选也赚得盆满钵满。

    ……

    杨雪俊虽然工作繁忙，但是账号里的“每日一膳”，仍旧每天都在更新，可谓风雨无阻。

    她已经发过许多养生药膳了，如薏米枸杞番薯糖水。

    取去皮后的红薯300克，薏米25克，枸杞子15克，胎菊少许，冰糖适量。（3人份）

    红薯性平味甘，有补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘的功效，枸杞子明目，有益肝肾。加入薏米同煮，不容易引起腹胀。

    红薯之所以要去皮，是因为皮中含有大量的生物碱，会刺激肠道。如果有黑点，就更加不能食用了。

    中医里面，许多东西都是要去皮的，比如生姜。因为姜皮寒凉，去姜皮则热。

    女孩子月经时，如果熬生姜红糖水，把姜皮放里头，效果就要大打折扣。

    其它的如红枣枸杞桂圆乌鸡汤乌鸡半只，红枣6个，枸杞子15克，桂圆肉20克，生姜几片，食盐适量。

    也有采用高端食材的，如人参石斛炖海参人参（生晒参）20g，石斛10g，生姜3—5片，干海参2—3条，瘦肉150g。

    还有非常简单的，使用单味药材的，比如能让人如沐春风，告别老寒腿的巴戟天。

    “北有人参，南有巴戟”，对于南方人来说，巴戟天并不陌生，很多山区都有出产。有些地方称之为“不凋草”，因为它冬天不凋零，翠绿依旧。

    冬天人体抵御严寒，全靠体内的阳热；阳气充足的人，就像体内有一个火红的炉子。百邪不侵，鬼神辟易。

    而肾阳不足的人，就好像炉子燃料不足，只有减半的热量，因此受寒后抵御不住；尤其是关节这种气血流通不畅的部位，最易感受寒湿。

    巴戟天味辛甘，性微温，有补肾阳，强筋骨，祛风湿的功效，尤其适合阳虚受寒后产生的关节冷痛僵硬。

    吃这味中药，就好像给“炉子”添火，能温和地“蒸发”掉关节中的风寒湿。

    可以炖汤，也可以泡酒，比暖宝宝和泡脚都要好。

    由于最近感冒增多，所以杨雪俊今天又额外更新了一个视频，主要是讲解预防感冒的四种方法，分别是中药熏蒸方、中药足浴方、中药茶饮方及中药治疗方。

    除了中药治疗需要来小杨大夫诊室开药，其它三个方，都可以在家里自制，当然，也可以来小杨大夫诊室挂号配药。

    熏蒸、泡脚、喝茶，都是非常方便的方式。

    在视频中，杨雪俊也详细讲解了一些注意事项，比如饮食禁忌、过敏等等。
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